しないよりはマシかな?のウォーキング

しないよりはマシかな?のウォーキング

散々着ぶくれて、出不精で、不摂生した冬の間、
ぶくぶくのダウンコートを脱ぐ季節が来る前に、少し体を引き締めなければと思っています。
最近自分が始めたのは、ウォーキングです。
毎日ウォーキングする時間と体力はないので、週末に時間が空きそう日は、朝からすることにしています。
何事もまずは形から入る自分です。
「買ったには使わなきゃもったいない」という心理を利用するために、
普段使いはできないような、ショッキングピンクのスポーツシューズを購入しました。
天気が良い休日は、午前中から出発します。
川沿いにある遊歩道を歩くと、季節の移り変わりを感じたり、
新しくオープンしたカフェを見つけたり、心も楽しめます。
ウォーキングのお供は、mp3を持つこともありますが、
途中横断歩道を渡ったり、遊歩道が狭い場所があるので、ほとんど音楽は聞きません。
ドリンクとちょっとしたお菓子くらいです。
せっかく出かけるなら、帰りにご飯の買い物を済ませてしまおうと思って、エコバッグを入れることもあります。
目的地は、川下にある繁華街です。
自分の住んでいるところより大きな街でショッピングも楽しめるので、

ウォーキングは電車代の節約も兼ねていたりします。
おしゃれな店に入れるような恰好ではないので、なかなかショッピングは気が引けてしまいます。
「あの店でケーキを食べよう」とか「あの店の焼きたてパンを食べよう」等、
結局「食」に走ってしまい、プラマイ0になっている気もします。